注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

心路旅程的博客

我愿用我的心、用我的镜头,把我想的、看的记录下来,慢慢地和我的博客一起变老…

 
 
 

日志

 
 

《不生病的智慧》摘录三:自制固元膏  

2009-02-21 21:09:01|  分类: 养生·健康(摘录 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

  ★固元膏的做法:

阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。

把大块的阿胶敲成小块,把芝麻洗干净,在锅里炒干,红枣洗干净,去核。全部东西都打碎,待用。

把这5种食物放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒),搅均后放入盆子,盖好盖子,然后放大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1个半小时,完全蒸透就可以了。待凉后再放入瓶子。做好的可保存在冰箱里冷藏,一年都不会坏。舀的时候,记住,勺子上不能有水。一旦发现发霉,则将上面的霉去掉,再倒入盆里,加上盖,上火蒸半个小时就可以继续食用了。

★固元膏的作用:固元膏中的阿胶、红枣,可以补血;黑芝麻、核桃仁可以补肾,冰糖能润燥;又有黄酒在里面,特别容易消化。一般在连吃1-2个月后,血色素都会明显增加,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血补肾,治疗咳喘效果也很好。

但对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,是一剂特效药(以后会专门提及)。

★固元膏的用法:

一般病后虚弱的人可以一日2次,一次勺;

作为治疗妇科病的,一日2次,一次一勺;

男士们降血压、降血脂、治疗痛风的,也可以一日一次或2次,一次一勺;

若只保健的,每天早上一勺就可以了;

睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺,利于睡眠;

小孩要在晚上临睡前吃,一次小半勺就可以了。

★   若是糖尿病人,则去掉冰糖,加入1-2两的枸杞子;

★   若便秘严重者,则可加入2-3两的松子仁;

★   若气虚严重者,特别怕冷,可加入2-3两的桂圆;

★   若失眠严重者,可加入1-2两的酸枣仁。

 

★★★另外,用当归来补血、补气,是一个不错的选择。

可用当归液注射足底反射区,直接给身体输血补气。但前提得专业医生来注射。

当归能给人改善气血,女士、男士是适用。若男士吃了会上火,则可在当归粉里按5:1的比例配上少量的山楂粉。

中医理论:“久视会伤肝”。看久了电脑屏幕会伤肝的,而当归补血效果特别快,无副作用,能直接改善肝的供血。所以建议经常对着电脑工作的人们要坚持吃当归粉,对身体会有很大的益处。

 

 

 

  评论这张
 
阅读(136)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017